Run clubs à Paris: courir en groupe et rencontrer du monde
Sept groupes pour courir ensemble à Paris, en semaine le soir et le week-end, des associations locales aux réseaux internationaux. Où, quand, pour qui.
Courir en groupe est devenu une façon simple de rencontrer du monde à Paris: un rendez-vous régulier, un parcours partagé et, souvent, un café ou un verre après. Selon l'Observatoire du running 2026, 13,2 millions de personnes en France disent avoir couru au cours des douze derniers mois, et selon Connexion (juillet 2026), de plus en plus de clubs associent la course à un repas ou à la culture. Le Bonbon (avril 2026) présente sept run clubs parisiens, des crews indépendantes aux boutiques de marques. Ce guide ne liste que des groupes dont nous avons pu vérifier l'activité en 2026.
Vue d'ensemble
| Groupe | Point de départ | Quand, à peu près | Pour qui | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Paname Run Club | À vérifier auprès du club | Mardi, dimanche | Tous niveaux, jeunes Parisiennes et Parisiens | Gratuit, selon son site (2026) |
| Front Runners de Paris | Stades des 12e, 14e et 19e; le week-end, un parc qui change | Mardi et jeudi 19h25, week-end 10h10 | Club LGBTQIA+ "ouvert à toustes", aucun niveau requis | Adhésion 30 € par an, tarif réduit 13 € (saison 2026/2027); séance d'essai sans engagement |
| Kiin Run Club | Le Peloton Café, Marais (4e) | Dimanche 9h; mercredi, horaire à confirmer | Tous niveaux, chacun à son allure | Non indiqué |
| Midnight Runners Paris | Lieu qui change, annoncé sur Heylo | Mardi et jeudi | Ouvert; la plupart courent entre 4 et 6 min/km | Non indiqué |
| Founders Running Club Paris | Bassin octogonal, jardin des Tuileries | Samedi 9h30 | Gens des start-up, ouvert à tous; groupe le plus lent à 6 min 15 s/km | Non indiqué |
| Paris and Sans Clue Hash House Harriers | Paris et environs, souvent une station de métro | Samedi ou dimanche 14h, en alternance | Communauté anglophone, nouveaux venus bienvenus | 5 € par course, bière comprise, pour plusieurs sorties de 2026 |
| Circle Run Club | Boutique Circle, rue de Marseille (10e) | Mardi 19h | Débutants et coureurs aguerris | Non indiqué |
Les groupes, un par un
Paname Run Club (lieux à vérifier auprès du club)
Une association sportive créée en 2022 qui veut, selon son site, soutenir les jeunes Parisiennes et Parisiens dans la course à pied et "promouvoir les rencontres" autour du sport. La course y est "un fabuleux prétexte pour se retrouver", sans jugement sur les performances. Le mardi, c'est le "Mardisco": un DJ set après la course. Le dimanche, selon Le Bonbon (avril 2026), une sortie plus longue, avec trois allures par course. Selon le site, les courses sont gratuites et ouvertes à toutes et à tous. Pour suivre ses annonces, le club renvoie vers Instagram, WhatsApp et Strava; sur Strava, il annonçait en septembre 2026 son calendrier d'octobre. panamerun.com
Front Runners de Paris (stades et parcs)
L'association se présente comme "un club de course à pied LGBTQIA+ depuis 1992", le premier club Front Runners de France, et se dit "ouverte à toustes". Aucun niveau n'est requis, et elle compte plus de 750 membres. Les entraînements ont lieu le mardi et le jeudi à 19h25 dans des stades, par exemple le stade Élisabeth dans le 14e ou le stade Léo-Lagrange dans le 12e, et le week-end à 10h10 dans un parc qui change, comme le bois de Vincennes ou les Buttes-Chaumont. On choisit 6, 9 ou 12 km, et le samedi, une séance douce de 6 km alterne course et marche. Tu peux venir faire une séance d'essai sans engagement; pour la saison 2026/2027, l'adhésion coûte 30 € par an, avec un tarif réduit de 13 €. En dehors de la course, l'association organise aussi des fêtes, des après-midi jeux et un club de lecture dans un café. frontrunnersparis.org
Kiin Run Club (Marais)
Une crew indépendante née en 2020, après le confinement, qui part du Peloton Café, dans le 4e. Selon runningcrews.com et Le Bonbon (avril 2026), elle court le dimanche à 9h et aussi le mercredi; pour l'heure du mercredi, les deux sources ne disent pas la même chose, renseigne-toi auprès du club avant d'y aller. Sur Strava, le club annonçait en juillet 2026 son retour pour septembre. Les groupes se forment selon l'allure, le plus lent s'appelle "Sexy Pace", et personne n'est laissé derrière. Selon runningcrews.com, pas besoin de parler un français parfait. Le Bonbon, avril 2026, Kiin sur Strava
Midnight Runners Paris (lieux qui changent)
La branche parisienne d'un réseau international de course. Le format principal est le "Bootcamp Run": 8 à 10 km le mardi et le jeudi, en musique, avec des arrêts pour des exercices tous les quelques kilomètres. Selon le club, la plupart des participants courent entre 4 et 6 minutes au kilomètre. Il y a aussi des sorties longues, des séances sur piste pour tous les niveaux et des Party Runs déguisés suivis d'une afterparty. Le lieu de départ change; consulte l'annonce de la sortie sur Heylo. Le club recommande de réserver à l'avance, car certaines sorties ont un nombre de places limité. Après le Bootcamp Run, le club propose aussi de rester pour discuter et prendre un verre. midnightrunners.com
Founders Running Club Paris (Tuileries)
Le groupe parisien d'un réseau international, pensé pour les fondateurs, les investisseurs, les gens de la tech, les créatifs et tous ceux que les start-up intéressent; le réseau se présente comme ouvert à tous. Le rendez-vous est chaque samedi à 9h30 au bassin octogonal des Tuileries, avec trois groupes d'allure; selon l'annonce sur Heylo, le groupe le plus lent demande de pouvoir courir 30 minutes à 6 min 15 s par kilomètre. Vérifie la durée dans l'annonce de la sortie. Ensuite, place au café et aux conversations. L'inscription se fait sur Meetup ou sur Heylo, et l'anglais est la langue principale. Founders Running Club Paris sur Meetup
Paris and Sans Clue Hash House Harriers (stations de métro qui changent)
Un "hash" ressemble à un jeu de piste: une ou deux personnes, les "hares", tracent un parcours à la craie ou à la farine, et le groupe le suit, souvent sur 5 à 15 km, qu'on peut aussi faire en grande partie en marchant. Le groupe, une communauté anglophone, court chaque week-end à Paris et dans les environs, en alternance le samedi (Paris H3) et le dimanche (Sans Clue H3), à 14h; le point de rendez-vous varie selon la sortie et il est souvent indiqué par une station ou une sortie de métro. Pour plusieurs sorties annoncées en 2026, le "hash cash" était de 5 €, frais du club et bière compris; vérifie le montant dans chaque annonce. La bière fait partie du format: il y a au moins un arrêt en route et un autre à l'arrivée. Le jeudi à 19h, le groupe se retrouve aussi dans un bar. Paris H3 sur Meetup
Circle Run Club (10e)
Le club de course d'une marque de vêtements de sport, avec des coachs. Chaque mardi à 19h, au départ de la boutique de la rue de Marseille, dans le 10e. Selon la séance, le programme comprend des échauffements, des exercices techniques, du fractionné, du travail au seuil ou une sortie d'endurance de 50 minutes à une heure, avec un retour au calme; une fois par mois, la séance se fait avec des marques partenaires. On peut se changer et laisser ses affaires à la boutique. L'inscription se fait sur Heylo, et le club s'adresse aux "débutants ou coureurs aguerris". Le prix de la séance n'est indiqué sur aucune des pages consultées. circlesportswear.com
Comment choisir ton groupe
- Horaire: Le mardi, Paname, Midnight Runners, Front Runners et Circle; le mercredi, Kiin; le jeudi, Midnight Runners et Front Runners; le samedi matin, Founders Running Club et Front Runners; le dimanche matin, Kiin et Front Runners, et Paname propose aussi une sortie le dimanche; le week-end après-midi, les Hash House Harriers.
- Allure: Pour courir doucement ou alterner course et marche, la séance douce des Front Runners le samedi; chez Kiin, le groupe le plus lent s'appelle "Sexy Pace"; au hash, on peut marcher une bonne partie du parcours. Chez Founders Running Club, le groupe le plus lent court à 6 min 15 s par kilomètre.
- Langue: L'anglais est la langue principale chez Founders Running Club et chez les Hash House Harriers; chez Kiin, pas besoin d'un français parfait.
- Groupe: Les Front Runners sont un club LGBTQIA+ "ouvert à toustes"; Founders Running Club s'adresse d'abord aux gens des start-up, mais se présente comme ouvert à tous.
- Inscription: Midnight Runners, Circle et Founders passent par Heylo ou Meetup; chez les Front Runners, une séance d'essai, puis l'adhésion (30 € par an).
- Après: DJ set le mardi chez Paname, un verre après le Bootcamp Run chez Midnight Runners, café chez Founders, bière chez les Hash House Harriers.
Après la course
Les questions simples marchent: "Tu fais souvent ce parcours?", "Ça fait longtemps que tu viens?", "Tu prépares une course?". Si le club a un groupe WhatsApp, regarde-y les annonces des sorties. Et si le courant est passé avec quelqu'un, propose-lui de courir ensemble la semaine suivante.
Pour celles et ceux qui organisent un run club
Si tu organises un groupe comme ceux-ci, tu connais ce moment après la course où tout le monde repart sans avoir échangé de numéros. before est un outil en ligne pour les organisateurs de ces rendez-vous: avant le départ, tu lèves ton téléphone avec le QR code en plein écran. Les coureurs le scannent sans appli à installer et, s'ils le veulent, prennent un selfie. Le lendemain, l'afterparty est ouverte de 10h à 20h. Ceux qui ont partagé un selfie voient tous ceux qui en ont partagé un et choisissent jusqu'à cinq personnes qu'ils aimeraient revoir. À 20h, chacun découvre en même temps avec qui l'envie de se revoir est réciproque, et c'est seulement alors qu'une discussion s'ouvre. Un choix non réciproque reste invisible, et personne ne reçoit de refus. Personne n'a besoin de profil. Tout est expliqué sur la page before pour les organisateurs.